Смачна та ароматна шакшука з червоною сочевицею

Шакшука з сочевицею
Ситна, ароматна і трохи незвична версія класичної шакшуки – з ніжною червоною сочевицею. Ідеально підходить як для сніданку, так і для легкої вечері.

Інгредієнти:

Олія – 20 мл (2 ст. ложки);
Цибуля ріпчаста велика – 1 шт;
Часник – 2-3 зубчики;
Болгарський перець – 1 шт;
Томатна паста – 1 ст. ложка;
Помідори у власному соку, свіжі помідори або томатний сік – 400 г;
Червона сочевиця – 200 г;
Вода або бульйон – 250 мл;
Паприка солодка – 1 ч. ложка;
Зіра – пів ч. ложки;
Сіль – 1 ч. ложка;
Цукор – пів ч. ложки;
Чорний перець – пів ч. ложки;
Яйця – 2-4 шт;
Свіжа зелень (петрушка/кінза/зелена цибуля) – за бажанням

Спосіб приготування:

  • Розігрійте олію на пательні, додайте дрібно нарізану цибулю та обсмажуйте до м’якості;
  • Додайте подрібнений часник і нарізаний перець, готуйте ще 3-4 хвилини;
  • Всипте спеції (паприку, зіру), перемішайте до появи аромату;
  • Додайте сочевицю та перемішайте;
  • Додайте томатну пасту;
  • Додайте помідори/сік та воду/бульйон;
  • Тушкуйте на середньому вогні 15-20 хвилин, поки сочевиця не стане м’якою;
  • Посоліть, поперчіть за смаком;
  • Такої кількості соусу вистачить на декілька порцій, тож частину можна відібрати;
  • В залишках соусу зробіть невеликі заглиблення і обережно вбийте яйця;
  • Накрийте кришкою та готуйте ще 3-5 хвилин, поки яйця не схопляться до бажаної консистенції;
  • Посипте свіжою зеленню та кунжутом перед подачею;
  • Також можна додати кислий сир або фету;

В поєднанні з хрумким тостом чи м'яким лавашем буде ще смачніше!

Коментарі